Tổng hợp Việt Nam
  • Trang chủ
  • Xã hội
    • Giao thông
    • Môi trường – Khí hậu
    • Thời sự
  • Văn Hoá
    • Ẩm thực
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
  • Kinh tế
    • Kinh doanh
    • Chứng khoán
    • Tài chính
    • Lao động – Việc làm
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh – Truyền hình
    • Thời trang
  • Giáo dục
    • Học bổng – Du học
    • Đào tạo – Thi cử
  • Công nghệ
  • Thể thao
    • Môn thể thao khác
  • Tin tức & Đời sống
    • Dinh dưỡng – Làm đẹp
    • Sức khỏe – Y tế
    • Tình yêu – Hôn nhân
    • Khoa học
    • Xe cộ
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
HealthNews
  • Trang chủ
  • Xã hội
    • Giao thông
    • Môi trường – Khí hậu
    • Thời sự
  • Văn Hoá
    • Ẩm thực
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
  • Kinh tế
    • Kinh doanh
    • Chứng khoán
    • Tài chính
    • Lao động – Việc làm
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh – Truyền hình
    • Thời trang
  • Giáo dục
    • Học bổng – Du học
    • Đào tạo – Thi cử
  • Công nghệ
  • Thể thao
    • Môn thể thao khác
  • Tin tức & Đời sống
    • Dinh dưỡng – Làm đẹp
    • Sức khỏe – Y tế
    • Tình yêu – Hôn nhân
    • Khoa học
    • Xe cộ
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
Không có kết quả
Xem tất cả kết quả

Gợi ý thực đơn cho bé 7 tháng tuổi giàu dinh dưỡng nhất

Rate this post

Em bé cần rất nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo quá trình phát triển được toàn diện và đủ chất. Trẻ 7 tháng nên thiết lập thực đơn như thế nào? Các mẹ bỉm sữa hãy cùng theo dõi bài viết Gợi ý thực đơn cho bé 7 tháng tuổi giàu dinh dưỡng nhất nhé.

Mục lục

  • 1 Nguyên tắc ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.
  • 2 Tổng hợp các thực đơn cho bé 7 tháng tuổi tăng cân nhanh nhất
    • 2.1 Bột thịt heo nấu rau ngót
    • 2.2 Bột tôm rau cải ngọt
    • 2.3 Bột thịt lợn rau chùm ngây
    • 2.4 Cháo ăn dặm cho bé 7 tháng: Cháo gà và cà rốt
    • 2.5 Cháo chim câu và ngô ngọt
  • 3 Một số chú ý khi cho trẻ 7 tháng ăn dặm
    • 3.1 Đừng ép bé ăn:
    • 3.2 Ăn chủ động:
    • 3.3 Tập trải nghiệm:
    • 3.4 Ăn đúng chỗ:

Nguyên tắc ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi.

Trẻ 7 tháng tuổi nguồn dinh dưỡng chủ yếu vẫn là sữa mẹ, có thể mẹ cần cho bé bú theo nhu cầu bé muốn. Với trẻ 7 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn dặm ngày 2 bữa và ăn khoảng 500-800ml sữa mỗi ngày để phục vụ nhu cầu phát triển của trẻ.

Menu ăn dặm cho bé 7 thángtuổi mẹ nên kết hợp một bữa ăn bột ngọt và một bữa bột mặn để bé điều chỉnh khẩu vị cũng giống như kích thích bé ăn. Trong thực đơn ăn dặm của bé 7 tháng tuổi mẹ đã có khả năng cung cấp thêm chất đạm từ thịt, trứng và một vài loại cá thịt trắng nhằm cung cấp dưỡng chất cũng như lượng Vitamin, khoáng chất cần thiết cho bé. Thời gian một bữa ăn dặm mẹ không được duy trì quá 30 phút dù bé ăn ít hay ăn nhiều.

Xem thêmNhững Quán ăn ngon quận 6 dành cho tín đồ ăn uống

Tổng hợp các thực đơn cho bé 7 tháng tuổi tăng cân nhanh nhất

Bột thịt heo nấu rau ngót

Nguyên liệu:

  • 2 thìa bột gạo
  • 1 nhúm rau ngót
  • 20g thịt heo nạc
  • Dầu ăn cho trẻ

Bí quyết chế biến:

  • Rau ngót rửa sạch sau đấy xay nhuyễn, lọc lấy nước. Thịt heo rửa sạch, xay nhỏ.
  • Hòa tan bột gạo với nước rau ngót, cho thịt xay nhuyễn vào cùng. Quấy đều tay cho đến khi bột chín. Cho bột ra chén, nêm dầu ăn.

Bột tôm rau cải ngọt

Nguyên liệu:

  • 2 thìa bột gạo
  • 20g tôm (có thể thay tôm bằng lươn, cá…)
  • 20g rau cải ngọt
  • Dầu ăn cho bé

– Cách chế biến:

  • Tôm rửa sạch, lột vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen trên lưng. Sau đấy đem hấp chín rồi xay nhỏ.
  • Rau cải ngọt chỉ thu thập phần lá, rửa sạch, để ráo. Cho vào máy xay nhuyễn, lọc lấy nước.
  • Hòa bột gạo với 200ml nước. Sau đấy, cho bột vào xoong khuấy đều tay cho bột không bị vón cục. Đến khi bột sệt lại thì cho tôm và rau vào, khuấy đều tay đến khi bột chín.
  • Thêm dầu rồi đổ ra đĩa, để nguội bớt rồi cho bé ăn.

Xem thêm Điểm danh các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa từ bên trong

Bột thịt lợn rau chùm ngây

Nguyên liệu:

  • 20g bột gạo
  • 20g thịt lợn nạc
  • 20g rau chùm ngây
  • Dầu ăn cho trẻ

– Bí quyết chế biến:

  • Rau chùm ngây rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem xay nhuyễn
  • 20g thịt nạc xay nhuyễn và đảo qua với 1 thìa dầu ăn
  • Hòa 20g bột gạo với nước lọc, khuấy đều cho tan bột rồi cho lên bếp đun lửa vừa, quấy đều tay.
  • Khi bột sôi được khoảng 1 phút thì cho thịt và rau chùm ngây vào khuấy cho đều cho tới khi bột sệt lại là được

Cháo ăn dặm cho bé 7 tháng: Cháo gà và cà rốt

  1. Rửa sạch 20g thịt gà, sau đó xay nhuyễn.
  2. Cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, lấy 10g thái nhỏ.
  3. Xào gà với 1 thìa cà phê dầu ăn, khi thịt chín thì cho cà rốt vào đảo đều đến khi chín hoàn toàn.
  4. Hòa 20g bột gạo với nước lã, khuấy đều cho tan bột rồi cho lên bếp đun lửa vừa, quấy đều tay.
  5. Cho hỗn hợp gà và cà rốt chín vào cháo, ninh đến khi cà rốt chín nhừ là xong.

Cháo chim câu và ngô ngọt

  1. Lấy 20g thịt chim câu băm nhỏ, sau đó xào chín cùng 1 thìa cà phê dầu ăn và 10g ngô ngọt xay nhỏ.
  2. Hòa 20g bột gạo với nước luộc chim bồ câu, khuấy đều cho tan bột rồi cho lên bếp đun lửa vừa, khuấy đều tay.
  3. Sau 5 phút thì cho hỗn hợp thịt chim vào nấu cùng cho đến khi ngô chín nhuyễn là được (khoảng 20 phút).

Xem thêm Những Món Đặc Sản Mang Đậm Hương Vị Ẩm Thực Việt Nam

Một số chú ý khi cho trẻ 7 tháng ăn dặm

Trẻ cắt amidan nên ăn gì
Các bé khác nhau có khẩu vị và sở thích không giống nhau
  • Đừng ép bé ăn:

Các bé khác nhau có khẩu vị và sở thích không giống nhau. Đây chính là “giao ước” đầu tiên mẹ cần lưu tâm. Nếu như bé không cộng tác, hãy ngưng lại và tiếp tục cho trẻ bú sữa theo nhu cầu. Có khả năng cha mẹ sẽ cảm thấy cực kì khó đứng yên nhìn con không chịu ăn, tuy nhiên ép bé ăn không hứa hẹn đã có ích. Thay vì vậy, hãy cố gắng chấp nhận rằng bé không đói ngay bây giờ và kiên nhẫn đợi đến giờ ăn kế tiếp. Đến cữ ăn sau hãy thử lại, trẻ em vốn dĩ không nhất thiết để mình nhịn đói lâu cả.

  • Ăn chủ động:

Khuyến khích các bé chủ động khám phá các loại đồ ăn không giống nhau bằng cách cho phép bé ăn đồ ăn cầm bằng tay. Ở độ tuổi này, trẻ có xu hướng bị cắn mọi thứ cầm được trên tay giúp làm thoải mái nướu răng. Còn gì thích thú hơn khi đồ ăn sẽ đóng vai trò như một món đồ chơi của trẻ, vừa chơi vừa hấp thu.

  • Tập trải nghiệm:

Đừng làm rào cản cho con khám phá toàn cầu ẩm thực chỉ vì bạn không thích ăn một món gì đó. Trong trường hợp em bé bị dị ứng với một loại thức ăn chi tiết, hãy ghi nhớ và kết thúc trong vài tháng; tuy nhiên, sau đấy hãy thử lại với số lượng ít hơn thay vì kiêng cữ tuyệt đối.

  • Ăn đúng chỗ:

Xây dựng một nơi dành riêng cho việc ăn để thiết lập thói quen ăn uống hợp lý. Thói quen này sẽ sinh ra mối liên lạc giữa địa điểm và thực phẩm trong tâm trí bé, khiến việc cho con ăn không để lại là một nỗi vất vả.

Đây là những thực đơn cho bé 7 tháng tuổi đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với tất cả mọi người. Cảm ơn mọi người đã theo dõi bài viết.

Hồng Quyên – Tổng hợp 

Tham khảo ( duocphamvinhgia.vn, meta.vn,… )

Tags: thực đơn cho bé 7 tháng

Liên QuanBài Viết

Nuoc Ep Dua Leo

Tổng hợp 15+ loại nước ép giảm cân giảm mỡ bụng giữ dáng đẹp da nhất định phải thử

Bởi ATP
20/03/2022
0

Làm đẹp được coi là đặc quyền của phái nữ, bởi vậy mỗi khi thấy cơ thể có phần phát tướng, các...

Nhom Trai Cay Can Thiet Cho Cac Me Sau Sinh R3

Tổng hợp những loại Trái cây bổ sung sắt tốt nhất cho máu bạn nên ăn thường xuyên

Bởi ATP
18/03/2022
0

Bổ sung trái cây trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày được coi là cách hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu đơn...

Thuc Pham Bo Sung Kem Tu Bua An Hang Ngay Tot Cho Suc Khoe Gia Dinh 1

Tổng hợp những loại Thực phẩm bổ sung kẽm dễ hấp thu bạn cần biết

Bởi ATP
18/03/2022
0

Kẽm có nhiều vai trò thiết yếu để duy trì các hoạt động của cơ thể. Trung bình một người trưởng thành cần...

Bài Viết Tiếp Theo
Cc

Thoái vốn là gì? Các trường hợp cần thoái vốn

Bài Viết Mới

Cropped Học Sáng Tác Nhạc Chuyên Nghiệp 738x415

Tổng hợp 7 phần mềm chế lời phổ nhạc chuyên nghiệp hàng đầu

21/05/2022
Img 0401 +¦¦+ (1)

Bảng giá máy bơm màng khí nén tại Việt Á

20/05/2022
Phượt đà Lạt Bằng Xe Máy

Tổng hợp kinh nghiệm đi phượt Đà Lạt bằng xe máy ngắm cảnh đẹp, đồ ăn ngon

21/03/2022
Img 60474da508118

Những lưu ý khi mua bút ký Parker mà bạn nên biết

19/05/2022
Demo

Mua thẻ cào trực tuyến chiết khấu cao ở đâu? 

18/05/2022
Giai Nhiet Cap Toc Voi 6 Quan Sinh To Ngon Noi Tieng O Hue 10945 9

Tổng hợp 10+ Quán sinh tố ngon ở Sài Gòn ngon nứt tiếng

21/03/2022
Thương hiệu tài trợ
Trang thông tin doanh nghiệp ATP Holdings. ATP Media - Giải pháp truyền thông online Mua Bán Website và Domain đẹp - Kho Tên Miền Thiết Kế Web Trọn Gói, Chuẩn Seo, Tư Vấn Tối Ưu Site Miễn Phí. ATP LINK - Nền Tảng Tạo Bio Link, Bio Page Miễn Phíp Tuyensi.vn - Nguồn hàng sỉ tốt nhất Việt Nam SimpleShop – Tạo Web Shop, Tích Hợp Quản Lý Đơn, Giao Vận & Thanh Toán Online ATPCare - Giải pháp bán hàng đa nền tảng trên facebook marketing ATP Software - Giải pháp marketing đa kênh phần mềm facebook, zalo, instagram Tạo CV Online, Tìm Việc Làm Nhanh, Tuyển Dụng Hiệu Quả Miễn Phí. ATP Academy - Nền tảng khóa học nghề Marketing. Simplepage.vn - Dịch vụ thiết kế landing page chuyên nghiệp Bảng Xếp Hạng Top Chủ Đề Tốt Nhất | Giúp Bạn Đọc So Sánh & Đánh Giá ATP Land - Sàn môi giới bất động sản thứ cấp Top 1 Việt Nam
Logo Tong Hop

Blog tổng hợp chia sẽ kiến thức, giải trí… Được cập nhật tin mới mỗi ngày.

Chuyên mục

  • Xe cộ
  • Xã hội
  • Kinh Tế
  • Giáo Dục
  • Nhạc Hot
  • Tin tức & Đời sống
  • Buôn bán tên miền đẹp
  • Blog chia sẻ kinh nghiệm
  • Bàng xếp hạng chủ đề

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Cẩm nang việc làm
  • Top chủ đề
  • Tuyensi.vn
  • Kinh doanh gì
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Đánh giá dự án bất động sản
  • Keo dán gỗ Eponik
  • Tin forex
  • Dol.vn

© 2017 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

Không có kết quả
Xem tất cả kết quả
  • Trang chủ
  • Xã hội
    • Giao thông
    • Môi trường – Khí hậu
    • Thời sự
  • Văn Hoá
    • Ẩm thực
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
  • Kinh tế
    • Kinh doanh
    • Chứng khoán
    • Tài chính
    • Lao động – Việc làm
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh – Truyền hình
    • Thời trang
  • Giáo dục
    • Học bổng – Du học
    • Đào tạo – Thi cử
  • Công nghệ
  • Thể thao
    • Môn thể thao khác
  • Tin tức & Đời sống
    • Dinh dưỡng – Làm đẹp
    • Sức khỏe – Y tế
    • Tình yêu – Hôn nhân
    • Khoa học
    • Xe cộ