Có nên sử dụng viên uống collagen?

Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới. Việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên.

Vậy có nên sử dụng viên uống collagen hay không? Làm thế nào để bổ sung collagen hiệu quả như ý muốn. Cùng giải đáp tất cả các thắc mắc này trong bài viết này nhé!

Collagen là gì? Tác dụng của collagen như thế nào?

Collagen là một loại protein có trong cơ thể. Nó có mặt ở khắp mọi nơi, chiếm 70% trong cấu tạo da, 20% trong xương, 50% khớp, 100% võng mạc…

Collagen đóng nhiệm vụ như “một chất kết dính” giúp nối các mô trong cơ thể với nhau, hình thành một khối hoàn chỉnh. nói cách khác, thiếu collagen, cơ thể con người chỉ là những phần rời rạc.

Hơn nữa, loại chất này còn tham gia vào quá trình tạo thành axit amin, cấu trúc da, móng, tóc…

Từ năm 25 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ bị giảm sút 1 – 1.5% collagen và tăng dần theo độ tuổi. Vì lẽ đó, việc tăng cường bổ sung collagen sau 25 tuổi là rất quan trọng trong việc duy trì nhan sắc và sức khỏe.

Có nên sử dụng viên uống collagen hay không?

1. Uống Collagen giúp đẹp da

Đây là nguyên nhân đầu tiên để giải đáp cho vấn đề “Có nên uống collagen hay không?”

Bởi lẽ Collagen vừa đảm nhiệm chức năng liên kết các tế bào da với nhau thành một cấu trúc hoàn chỉnh, vừa giúp duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Cùng lúc đó collagen còn có công dụng giúp vết thương mau lành và là nhân tố dưỡng chất cần thiết để giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa da.

Thế nhưng ở độ tuổi 25 trở đi thì collagen sản xuất ra không đủ để thuyết phục cho cơ thể, do vậy mà các dấu hiệu lão hóa biểu hiện nhiều hơn trên làn da như nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, da khởi đầu chùng nhão và chảy xệ nhiều hơn, không còn làn da mịn màng và trẻ trung như ngày nào.

2. Uống collagen giúp tăng cường sự dẻo dai linh hoạt của xương khớp

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, collagen có mặt rất nhiều trong các cơ quan như xương khớp, sụn, dây chằng, mạch máu, tóc, móng tay, móng chân,.. Khi cơ thể thiếu hụt collagen sẽ khiến cho sự vận động cũng giống như công dụng của những cơ quan này bị suy yếu nghiêm trọng, dễ dẫn đến các chứng bệnh như khô khớp, cứng khớp, tóc gãy rụng, thị lực của mắt giảm dần,..

Vì thế, bổ sung collagen sẽ giúp cho hoạt động của xương khớp trở nên linh động và dẻo dai hơn, tránh mắc phải các bệnh về xương khớp.

Do vậy, phụ nữ có nên uống collagen không thì câu trả lời chắc chắn sẽ là có, vì bổ sung collagen sẽ giúp phái đẹp “chống chọi” được sự thiếu hụt collagen. Từ đó ngăn ngừa được hiện trạng lão hóa da đến sớm.

Hơn nữa, uống collagen sẽ giúp khôi phục nhanh chóng các tổn thương da cũng như các vết sẹo, mụn,…đồng thời hỗ trợ làm giảm thâm mụn, nám, tàn nhang đạt kết quả tốt.

Cách sử dụng viên uống collagen đúng cách

1. Uống Collagen lúc nào tốt?

• Bạn có thể uống Collagen vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy vậy dùng vào buổi tối là cách sử dụng Collagen đạt kết quả cao nhất. Bởi vào buổi tối là thời gian mà công đoạn trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất

• Nếu uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn ngay một khi uống.

• Mỗi người dùng 5g Collagen trong 1 ngày. Kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống kết hợp với Collagen.

2. Những điều cần nhớ khi dụng viên uống Collagen

• Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần chú ý khi sử dụng Collagen: Đối với những người đang sử dụng thuốc tránh thai không nên bổ uống Collagen vào cơ thể.

• Kết hợp tập luyện thể dục thể thao với uống Collagen để mang lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể phát triển và tái tạo da tốt.

• Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.

• Nên uống bổ sung những loại sản phẩm này trong vòng 03 tháng, sau này phải ngưng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới sử dụng lại với liều uống duy trì là được.

3. Uống collagen có tác dụng phụ không?

Dưới đây sẽ là một số những biểu hiện được xem là tác dụng phụ khi bạn sử dụng collagen dạng uống:

Tăng canxi cho cơ thể

Collagen chiết xuất từ cá, da heo, bò… Sẽ có hàm lượng canxi cao hơn với collagen thủy phân. Nếu bổ sung collagen dạng này quá mức, vô tình bạn có thể làm cho lượng canxi trong cơ thể tăng lên.

Có thể bị dị ứng

Đây là một trong số các tác dụng phụ nổi bật nhất mà nhiều người mắc phải. Trước khi quyết định bổ sung một loại thực phẩm công dụng collagen nào cho cơ thể, bạn nên nghiên cứu kỹ thành phần chiết xuất của collagen đấy là gì.

Nếu như dị ứng với các loại hải sản, bạn nên cân nhắc việc sử dụng collagen có chiết xuất từ sụn cá.

Nổi mụn

Một vài chị em sẽ bị mọc mụn khi dùng collagen. Trong các sản phẩm Collagen thường có chứa thành phần vitamin C để hỗ trợ phát huy hiệu quả.

Nếu như dùng trong một thời gian khá dài, cùng lúc đó kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý thì mụn sẽ bắt đầu xuất hiện.

Tăng cân

Collagen thường có vị tanh khó uống nên các nhà sản xuất bổ sung thêm hương liệu, vị ngọt, vô tình tăng cao lượng calo nạp vào dẫn tới hiện tượng tăng cân ở một vài chị em.

Tạm kết

Qua bài viết này chúng ta đã thấy được những công dụng tuyệt vời mà viên uống collagen mang lại, vì vậy đã phần nào giải đáp được thắc mắc ở đầu bài rằng liệu có nên sử dụng viên uống collagen hay không đúng không ạ?

Nếu bạn còn lăn tăn, hay thắc mắc về việc sử dụng cũng như những sản phẩm thực phẩm chức năng úc viên uống collagen tốt nhất hiện nay thì hãy liên hệ ngay với Rosa Bonita qua:

• Địa chỉ giao dịch: Lô J01-08, Biệt thự An Phú Shop Villas, Khu đô thị Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội

• Số điện thoại: 0918524145

• Email: Phamtien7885@gmail.com

• Website: Hangnhapuc.vn