uống trà lipton có tốt không? Tại Vương quốc Anh, Thomas Lipton đã tạo ra nhãn hiệu trà Lipton có tiếng và được nhiều người dân trên thế giới yêu thích hiện nay. Vậy nó có công dụng gì mà ai ai cũng yêu thích thú thế nhỉ? Bài viết dưới đây, Tonghop.vn sẽ giải đáp mọi thắc mắc cho bạn đọc về uống trà lipton có tốt không? Uống nhiều có gây mất ngủ không?, cùng tham khảo nhé!
Uống trà lipton có tốt không?
Là thức uống rộng rãi nhưng không phải ai cũng biết liệu uống trà lipton có tốt không và nó có công dụng gì? Trà lipton là một loại thức uống được sản xuất bởi chồi búp trà xanh và các hương liệu tổng hợp tạo nên nhiều loại trà lipton với đặc trưng riêng từng loại. Nếu như sử dụng thích hợp thì loại trà này mang lại cực kì nhiều tác dụng xuất sắc cho sức khỏe của bạn.
Xem thêm Tổng hợp cách làm món chay bổ dưỡng, thơm ngon và an toàn với sức khỏe
Uống trà lipton có công dụng phòng chống ung thư
Nhiều người câu hỏi thắc mắc liệu uống trà lipton có tốt không thì đây chính là nguyên nhân đặc biệt nhất.
được biết đến tác dụng chống ung thư bới trong trà lipton có chứa hợp chất tự nhiên EGCG và các polyphenol khác.
Hợp chất tự nhiên EGCG trong trà lipton giúp đề phòng sự tăng trưởng của các tế bào ung thư và hủy các gốc tự do, nguyên nhân gây tổn hạ da, gây viêm khớp, đái tháo đường.
Uống trà lipton có công dụng giảm cân
Uống trà lipton có tốt không? Uống trà lipton có tốt không và liệu nó có tác dụng giảm cân không thì dưới đây sẽ là câu trả lời chuẩn xác cho câu hỏi ấy.
Ngoài việc giúp triệt tiêu các tế bào ung thư thì ngoài ra khi uống trà lipton sẽ giúp người dùng giảm cân bởi EGCG có trong trà cũng giúp đốt cháy chất béo và tăng độ nhạy insulin giúp cải thiện sự trao đổi chất của bạn. Bạn có khả năng uống trà lipton 2-3 ly hằng ngày để giúp đỡ cho việc giảm cân của mình.
tuy nhiên việc sử dụng trà lipton để giảm cân cần cùng với liệu trình giảm cân một cách khoa học và phù hợp. Không nên quá sử dụng quá nhiều việc uống trà để giảm cân.
Uống trà lipton rất tích cực cho tim mạch
Nhiều bào chế cho rằng trà hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch. Chất ngăn chặn oxy hóa trong trà nói chung và trà lipton nói riêng giúp các bạn giảm mức cholesterol LDL ( cholesterol không tốt ) và tăng mức cholesterol HDL (cholesterol lợi) từ đó giảm trạng thái như tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim gây đột quỵ. Nên có một số bạn chưa biết uống trà sữa lipton có tốt cho tim mạch không. Đây là câu trả lời xuất sắc cho câu hỏi uống trà lipton có tốt không.
Ngoài tốt lên sức khỏe tim mạch các chất oxy hóa có trong trà lipton cũng giúp gia tăng năng lực miễn dịch. Từ đó cơ thể sẽ tiết ra các kháng thể chống vi khuẩn và virut có hại. Không những thế khi uống trà lipton cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều tế bào delta T. Bởi vậy cực kì không ít người uống trà lipton để ngăn ngừa cảm sốt.
Một số tác dụng khác của trà xanh Lipton
Bạn biết không, ngoài những lợi ích nêu trên, vẫn còn có một số ích lợi thứ cấp khác của trà Lipton mà không nhiều người biết đến nữa đó, đó là
- Cải thiện sức khỏe xương
- Bảo vệ phổi
- Đào thải hôi miệng
- Điều trị ngộ độc rượu
- Hạ huyết áp
- Hydrat hóa cơ thể của bạn
Với những share bổ ích về loại trà Lipton có tiếng ngày hôm nay. Hi vọng bạn sẽ kết hợp thêm kiến thức và tận dụng các tác dụng từ trà Lipton để tăng cường sức khỏe bạn nhé!
Uống trà Lipton có gây mất ngủ?
Uống trà lipton có tốt không? Mặc dù biết trà Lipton có nhiều công dụng với cơ thể thế nhưng nhiều người vẫn e ngại vì sợ mất ngủ. Vậy trà Lipton có gây mất ngủ không?
Không ít người không tránh khỏi câu hỏi thắc mắc liệu các thành phần có trong trà Lipton có gây mất ngủ hay không (Nguồn: Dantri.com)
Giống như cà phê, trà Lipton chứa hàm lượng cafein khá cao, thúc đẩy hệ thần kinh trung ương để ngăn chặn các cơn buồn ngủ. Cho có thể để đảm bảo giấc ngủ, bạn nên hạn chế uống trà Lipton vào ban đêm. Thời điểm thích hợp trong ngày để uống trà Lipton là buổi sáng và buổi trưa.
Dựa vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà công dụng của trà phát huy ở cấp độ khác nhau. Tuy vậy, nếu bạn là người quá nhạy cảm với cafein; là phái đẹp mang thai hoặc cho con bú thì bạn tuyệt đối không được uống trà vào ban đêm nhé.
Chú ý pha và uống trà lipton đúng hướng dẫn không để lại mất ngủ
Chỉ dẫn cách pha trà lipton đúng hướng dẫn
Uống trà lipton có làm mất ngủ không? Để trà lipton không gây tác động tới sức khỏe và phát huy tối ưu tác dụng, khi pha trà hãy lưu ý:
+ Nhiệt độ pha trà phù hợp, không pha ở nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ hợp nhất để pha trà là 55-65 độ C.
+ Với trà lipton túi lọc, không nên ngâm túi quá lâu. Chỉ có thể hãm trà 3-5 phút và lấy túi ra ngay và đợi trà nguội là có thể uống
+ Không pha trà lipton cùng các chất thúc đẩy như rượu, bia…
+ Không ép túi lọc trà. Đây chính là thói quen của phần lớn người dùng vì nghĩ rằng dùng thìa ép chặt túi lọc trà với mục đích cho trà tiết thêm nhiều dưỡng chất hơn.
Chỉ dẫn bí quyết uống trà lipton không gây mất ngủ
+ Uống trà lipton có tốt không? Có thể uống trà vào buổi sáng hoặc trưa
+ Không uống trà lipton sát giờ đi ngủ vì lượng cafein có khả năng tạo cảm giác hưng phân ở hệ thần kinh và dập tắt các cơn buồn ngủ.
+ Không uống trà lipton đã để lâu hoặc để qua đêm vì khi ấy, vi khuẩn có thể đã thâm nhập vào trà, nước trà đã bị oxy hóa dễ gây ngộ độc.
+ Không dùng trà lipton để uống thuốc bởi có khả năng làm mất công dụng của thuốc. Bạn chỉ có thể dùng nước lọc để uống thuốc và uống trà lipton sau 1-2 tiếng.
+ Người bị dạ dày không nên uống trà lipton vì trong trà có thành phần axit nhất định có khả năng gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.
+ Phái đẹp mang thai và trẻ nhỏ có thể hạn chế uống trà lipton, đặc biệt là phái đẹp đang cho con bú vì có khả năng tác động tới giấc ngủ của chính mình và con.
Qua bài viết trên đây đã giải đáp cho các bạn đọc mọi thắc mắc về uống trà lipton có tốt không? Uống nhiều có gây mất ngủ không?. Hy vọng với những thông tin trên đây mà Tonghop.vn đã cung cấp cho bạn đọc sẽ hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn vì đã dành thời gian để xem qua bà viết này nhé!
Văn Tài – Tổng hợp
Tham khảo nguồn ( chophache.com, drbinh.com, blog.btaskee.com, … )
Bình luận về chủ đề post