Bệnh cảm Cúm là bệnh lý hô hấp thường gặp theo mùa và có thể lây lan nhanh chóng trong cộng đồng. Ngày nay sự xảy ra của các chủng loại virus cúm có nguồn gốc từ động vật như gia cầm, gia súc trở thành nỗi sợ hãi cho ngành y tế phòng dịch vì sự lây lan và cấp độ nguy hiểm của bệnh. Khác các bệnh nhiễm trùng gây ra do vi khuẩn, bệnh cúm do virus hiện chưa có thuốc đặc trị hữu hiệu. vì thế, điều trị cúm nặng vẫn còn là thách thức cho các bác sĩ chuyên khoa.
Tìm hiểu chung
Cúm (cảm cúm) là bệnh gì?
Cúm, hay còn gọi là cảm cúm, là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do các virus cúm gây ra. Bệnh khởi đầu đột ngột và thường kéo dài 7 đến 10 ngày. Hầu hết mọi người bình phục hoàn toàn. tuy nhiên đối với người già, trẻ nhỏ và người có hệ miễn dịch yếu, cúm có khả năng chuyển biến nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong do các biến chứng. ngoài ra, hiện nay các loại virus cúm nguy hiểm, có thể lây lan rộng, đang ngày càng xảy ra nhiều hơn như H5N1, H1N1, H7N9…
Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), hàng năm có khoảng 10 – 15% dân số mắc bệnh cúm, tỷ lệ tử vong do cúm ước tính khoảng 250.000 – 500.000 người. Năm 2009 dịch cúm A/H1N1 tại nhiều nước trong số đó có đất nước ta làm hàng trăm người tử vong. Mùa của dịch cúm thường là vào mùa thu và mùa đông.
Những ai thường mắc phải cúm (cảm cúm)?
Cúm là một bệnh hết sức phổ biến, mà bất cứ ai cũng có khả năng mắc phải. thông thường, trung bình một người trưởng thành có khả năng bị cúm 2-3 lần/năm, trẻ em có khả năng bị đế 6-7 lần/năm. Các đối tượng dễ mắc bệnh cúm bao gồm:
- Trẻ dưới 5 tuổi;
- Người trên 65 tuổi;
- Phụ nữ mang thai;
- Người có hệ miễn dịch yếu;
- Người bị béo phì nặng;
- Người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim, bệnh thận hoặc đái tháo đường
Biểu hiện cho thấy bạn đã mắc bệnh
Tùy thuộc theo hiện trạng sức khỏe mỗi cá nhân, bệnh có những triệu chứng biểu hiện và thời gian kéo dài khác nhau. Nhìn chung, cảm cúm là bệnh nhẹ, không gây nguy hiểm đến tính mạng, có thể tự khỏi và tác động chính đến mũi và họng:
Cổ họng xảy ra cảm giác đau rát và ngứa. Trong hai ngày đầu, hiện trạng này thường xuất hiện liên tục và dần biến mất sau đó.
Tình trạng viêm ở mũi và họng dẫn đến hắt hơi thường xuyên. Đây được coi là dấu hiệu căn bản và đặc trưng của bệnh.
Thời gian đầu, bệnh nhân xuất hiện dịch nước mũi không màu, trong suốt. Lượng dịch tiết ra ít, chảy thành nước. Sau đó, khi tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, chuyển dịch sang màu vàng hoặc xanh lá và có thuộc tính đặc hơn.
Bệnh nhân có khả năng xảy ra biểu hiện ho khan, ho có đờm với số lần lặp lại tăng dần.
Bên cạnh đấy, người bệnh có thể thấy xảy ra một vài triệu chứng đi kèm như: mệt mỏi, nhạt miệng chán ăn, cơ thể khó chịu đau nhức,… một số trường hợp kèm theo sốt.
Cách chữa cảm cúm tại nhà đạt kết quả tốt
1. Dùng thuốc trị cảm để trị Bệnh cảm Cúm
Các loại thuốc trị cảm có khả năng hỗ trợ điều trị các triệu chứng cảm cúm như: đau nhức, sốt, ho, đau cổ họng, chảy nước mũi, nhức đầu, mệt mỏi.
một số loại thuốc trị cảm phổ biến: Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Phenylephrine, Codein, Ambroxol, Natribenzoat, Diphenhydramine, Fexofenadine, Loratadine.
Dùng thuốc trị cảm sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm, thế nhưng không phải ai cũng biết dùng thuốc trị cảm đúng cách. Để hiểu rõ hơn về việc sử dụng thuốc, bạn hãy đọc thêm bài content sau của Hapacol. 1.…
2. Uống nhiều nước giúp trị Bệnh cảm Cúm
Cảm cúm có khả năng khiến cơ thể mất nước, đặc biệt khi mà bạn bị nôn mửa hay tiêu chảy. bởi vậy, hãy bảo đảm mang lại đủ nước cho cơ thể nhờ sử dụng các loại nước lọc, nước trái cây hay đồ uống bổ sung chất điện giải. Uống trà thảo dược với mật ong có khả năng giúp làm dịu cơn đau họng, đồng thời cũng là một bí kíp trị cảm cúm hiệu quả.
Tuy vậy, bạn nên tránh đồ uống có chứa caffeine vì chúng có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể bạn mất nước nhiều hơn.
Thế nhưng, làm thế nào để nhận biết bạn đã bổ sung đủ nước cho cơ thể? Hãy quan sát màu sắc nước tiểu, tốt nhất là chúng cần có màu vàng nhạt hoặc gần như không màu.
3. Dùng thức ăn dạng lỏng
Thông thường, mọi người thường ăn súp gà hay cháo gà khi bị cảm lạnh hay cảm cúm tuy nhiên việc này có thật sự là cách chữa cảm cúm hiệu quả?
Lời giải thích là có, một nghiên cứu đã cho thấy súp gà có thể giúp làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp của bệnh cảm cúm.
Có phải khi bị cảm cúm, bạn thường có thắc mắc bị cảm cúm nên ăn gì và tránh ăn gì để có thể điều trị bệnh đạt kết quả tốt, cũng như thúc đẩy mạnh công đoạn phục hồi của cơ thể? Hapacol sẽ giúp ích cho bạn giải đáp toàn bộ những…
4. Để cơ thể nghỉ ngơi giúp trị Bệnh cảm Cúm
Hãy lắng nghe cơ thể của bạn. nếu như cảm thấy không mong muốn tập thể dục, đừng tỏ ra. nếu như cơ thể bạn mong muốn nằm ở trên giường cả ngày, hãy cứ nghỉ ngơi. Đừng cố giải quyết những công việc thường nhật khi các triệu chứng cảm cúm đang trở nên trầm trọng. Nghỉ ngơi cũng là cách hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, đừng thức quá khuya hay ngủ không đủ giấc. Một chu kỳ giấc ngủ hợp lý sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt. Vậy nên, bạn cần phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm khi bị cảm cúm.
5. Tăng độ ẩm môi trường xung quanh
Không khí ẩm có thể giúp bạn giảm nghẹt mũi và đau họng. bạn có thể dùng máy xông hơi hoặc máy tạo độ ẩm cho không khí trong nhà.
Dễ dàng hơn, bạn cũng có khả năng bật vòi hoa sen với nước nóng và ngồi trong nhà tắm để hít thở không khí tỏng một vài phút.
Tuy nhiên, bạn nhớ làm vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh để không tạo môi trường thuận lợi cho nấm mốc phát triển.
6. Xông hơi
Nếu bạn mong muốn làm cho đường thở “thông thoáng” một cách nhanh chóng, hãy đun một nồi nước sôi để xông mũi.
Bắc một nồi nước, đun sôi rồi mang đến một nơi ngồi thoải mái, sử dụng một chiếc khăn trùm lên đầu, nhắm mắt lại và hơi ngả người về phía trước để hơi nước bốc lên mặt. Bạn ngồi yên như vậy và hít thở sâu trong vòng 30 giây.
Bạn cũng nên thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hay khuynh diệp vào nồi nước để tăng thêm năng lực kháng khuẩn và loại bỏ đờm. Thực hiện phương pháp này thường xuyên để giảm thiểu nghẹt mũi.
7. Dùng túi chườm nhiệt
Chườm khăn ấm lên trán và mũi cũng một cách tuyệt vời giúp giảm đau đầu hay đau xoang. Từ đấy, giúp chữa cảm cúm đạt kết quả tốt.
Đôi khi các vấn đề nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm có thể dẫn đến hiện trạng viêm xoang, gây ra những cơn đau nhức khó chịu ở mặt, đầu và răng.
8. Súc miệng với nước muối
Súc miệng bằng nước muối giúp loại bỏ bớt các chất nhầy tích tụ phía sau cổ họng, đặc biệt khi bạn ngửa cổ lên để súc miệng. Cũng có khi cách này giảm thiểu triệu chứng nghẹt tai.
9. Vệ sinh mũi
Để giảm bớt nghẹt mũi và chảy nước mũi, từ đấy giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang, bạn nên rửa mũi thường xuyên.
Bạn sẽ mua dụng cụ xịt rửa mũi tại các nhà thuốc hoặc sử dụng một chai nước muối sinh lý bình thường. Để vệ sinh sạch sẽ khoang mũi, bạn hãy xịt nước muối vào một bên lỗ mũi rồi để dịch chảy ra ngoài.
10. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân
Một người chăm sóc có lẽ không giúp hạ sốt hay hết đau họng nhưng sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và hỗ trợ những thứ cần thiết kịp lúc.
Kết
Bệnh Cảm cúm là bệnh phổ biến, dễ mắc phải khi thay đổi thời tiết hoặc do sức đề kháng cơ thể kém. Người bệnh có thể phòng chống cảm cúm thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt hoặc tiêm phòng cúm.
Xem thêm Tổng hợp địa chỉ massage bấm huyệt mới nhất 2020
Xuân Luật – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: pacificcross, hapacol, medlatec)
Bình luận về chủ đề post