Không tái khám định kỳ
Đeo kính sai độ
Như đã nói ở trên, nếu bạn không khám mắt định kì, mắt bạn có thể sẽ lên độ nặng hơn mà bạn lại chẳng hề hay biết. Nhiều người còn nghĩ rằng đeo kính dưới độ cận thực tế sẽ giúp độ cận không tăng hoặc tăng chậm, điều này là hoàn toàn sai lầm và còn là sai lầm lớn của rất nhiều người. Nếu bạn không đeo kính đúng độ của mắt hoặc cứ đeo kính cũ trong trạng thái mắt đã thay đổi sẽ khiến cho mắt phải làm việc nặng hơn vì phải điều tiết sao cho Nhìn rõ sự vật, làm cho độ cận ngày càng tăng, thậm chí điều này còn có thể dẫn đến nhược thị.
Tin vào phương pháp chữa bệnh không cần phẫu thuật
Cho đến nay, cách duy nhất cho thể chữa căn bệnh cận thị chính là bạn nhất định phải phẫu thuật bởi các công thức khác giống như châm cứu, xoa bóp, click huyệt,… chỉ là phương pháp phụ, nó có thể làm tăng sức khỏe thể trạng của mắt dành cho những người chỉ bị mệt mỏi và Nhìn kém do điều tiết chứ không thật sự bị cận bởi các cách thức này thực tế không thể làm cho trục nhãn cầu co ngắn lại.
Không đeo kính thường xuyên
Quá phụ thuộc vào kính
Không tập thể dục mắt
Ăn uống thiếu chất
Thực phẩm cũng đóng vai trò khá cần thiết đến đời sống của đôi mắt bạn, nếu bạn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho chúng, thị lực của bạn sẽ ngày càng bị suy yếu, do vậy bạn cần bổ sung đặc biệt các nhóm thực phẩm sau:
- Beta carotene (tiền chất của vitamin A) thường có trong rau, củ, quả, có màu vàng, cam, xanh đậm như cà rốt, bí đỏ, đu đủ,…
- Vitamin A thường có nhiều trong lòng đỏ trứng, sữa, các loại rau củ như mồng tơi, rau dền, cà chua, gấc,…
- Crom thường có nhiều trong gan bò, nước ép nho,…
- Kẽm thường có nhiều trong thịt bò, thịt gà,… có thể ngăn ngừa hiện trạng khó chịu của mắt.
Học tập, làm việc nơi thiếu ánh sáng
Đeo kính áp tròng quá lâu
Theo một số chuyên gia, kính áp tròng rất dễ bị nhiễm trực tiếp các ký sinh trùng Acanthamoeba thường có trong nước máy, bụi, các bể bơi,… và khi bạn gắn các kính áp tròng đã bị nhiễm ký sinh trùng lặp này vào mắt, nó sẽ bắt đầu ăn mòn giác mạc và còn có thể còn sinh sôi nảy nở khiến cho mắt ngứa rát, chảy nước mắt, đau mắt,… Trong nhiều trường hợp còn có thể dẫn đến hiện trạng mù lòa.
Nguồn Toplist
Bình luận về chủ đề post